8 najlepszych poduszek 2023

Poduszki lepkosprężyste odróżniają się od innych przez ich specyficzne wypełnienie produkcyjne. Ten materiał łatwo dostosowuje się do anatomii jego użytkownika i doskonale poślubia kształt szyi i szyi. Są szczególnie odpowiednie dla osób z problemami szyi i pleców. Ten rodzaj poduszki będzie jednak niewygodny, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania z boku. Tymczasem przyozdobiono piórami lub w dół nie oferują wystarczającej twardości. Są idealne dla osób śpiących na brzuchu. Niemniej jednak nie są odpowiednie dla osób śpiących na plecach, chociaż ich miękkość dostosowuje się do prawie wszystkich pozycji. Są trwałe i lekkie, ale także gorące. Nie jesteś pewien, czy Twoja okładka jest dobrej jakości ? Prezentujemy poniżej tabelę z głównymi różnicami między okładkami syntetycznymi i naturalnymi. Zalety lepkościowego: lepiej dostosowuje się do zarysu naszego ciała. Wady: materiał hipoalergiczny Łatwo znaleźć mycie idealne dla osób z problemami z mięśniami. Może być bardzo mocne. Nie nadają się do spania na piórach o wyższych kosztach. Przyjemny dotyk MALETABLE MATELS NAJLEPSZA KONTROLA TEMPERATURA. Wady należy unikać w przypadku alergii. Dobre wsparcie, które nie jest zalecane dla osób z problemami z szyją.

UFC, co wybrać poduszkę

• Parysian
• Wysoka technologia

Le Parisien go prowadzi

• Nie przegap lawiny Lego Toys w Cdiscount Toys
• Samsung Galaxy S20 Ultra Smartphone: Skorzystaj z szalonej redukcji -76%
• CDISCOUNT drastycznie obniża cenę smartfona Google Pixel 7A
• Ta okólnik korzyści ze sprzedaży flash na tej wyspecjalizowanej stronie
• Wybór zakupów

8 najlepszych poduszek 2023

Równie ważna jak jakość naszego materaca, dobra poduszka jest najlepszą gwarancją spokojnego odpoczynku. Jeśli często budzisz się z bólem ramion, za szyją lub tyłem, może czas na zmianę poduszki. W celu regeneracji odpoczynku głowa, szyja i kręgosłup muszą być dobrze wyrównane. Dobra poduszka jest dokładnie do tego używana. Musi poprawić naszą postawę, aby mieć dobre wyrównanie ciała. Jego celem jest zapewnienie nam odpowiedniej postawy, aby rozluźnić mięśnie i promować odpoczynek. Ale jak wybrać najlepszą poduszkę ? Kto najlepiej pasuje do naszych potrzeb i naszego sposobu snu ? Możemy oczywiście pomóc Ci w Twoim wyborze.

Lista poduszek najlepszych produktów 2023

Lista poduszek najlepszych produktów 2023

Ostatnia aktualizacja: 09.09.2023

„Maison” specjalizujący się w redakcji i zawodowej. „Od kilku lat piszę opinie na temat produktów w tych obszarach. Moja praca i życie rodzinne są moim źródłem inspiracji ”
[Monique nie jest częścią pisania BFMTV.com]

Oceny Lues 2027

Co to jest poduszka ?

A poduszka to kawałek miękkiego materiału, na którym spoczywa nasza głowa w nocy. Poduszka jest umieszczony na materacu, na górnej części łóżka. Jego celem jest utrzymanie kręgosłupa prosto w celu zmniejszenia szyi i uniknięcie napięć mięśniowych.

Użycie poduszka Odpowiadające jej potrzebom zmniejsza stres nagromadzony w ciągu dnia i pomaga dobrze snu zgodnie z poradami ekspertów i testów porównawczych. Obecnie na rynku francuskim jest wiele rodzajów poduszki, z kształtami i dodatkami dla wszystkich potrzeb według testów porównawczych.

Zalety i domeny aplikacji

A poduszka jest czymś więcej niż prostym elementem, na którym kładziemy głowy podczas snu. Nasz sen będzie zależeć od wyboru naszego poduszka A ponieważ wstajemy, nie będziemy mieli bólu szyi i pleców zgodnie z radą ekspertów.

Poduszka Wyrównaj oś między szyją a plecy i pomaga nam spać spokojny i spokojny, unikając stresu.

Jakie rodzaje poduszek istnieją ?

Ogólnie, gdy wybierzesz poduszka, Robimy to instynktem lub tylko w porównaniu z ceną i wielkością poduszka. Błędem jest nie zastanawiać się nad różnymi typami poduszki że są i do czego są używane. Rynek francuski poduszka Oferty dzisiaj dla wszystkich gustów.

W naturalnym błonniku, syntetyczne dodatki, z twardym lub miękkim kształtem ECT. Oto lista ze wszystkimi typami poduszki które istnieją i ich cechy, aby twój wybór był łatwiejszy.

Lepkosprężysty

• Wypełnienie: syntetyczne
• Cechy :
  • Różne możliwe rozmiary
  • Niektóre modele mają specjalne tkaniny odpowiednie do ciepła

  Błonnik

  • Napełnianie: włókno poliestrowe i syntetyczne
  • Cechy :
    • Odkształcić i szybko stracić spójność
    • Wypełnienie jest szybko uszkodzone
    • Niskie ceny
    • Na podstawie włókien hipoalergicznych

    Zamrażanie

    • Wypełnienie: lepkospręć i lateks
    • Pijana warstwa żelowa
    • Cechy :
      • Silny, ale nietoksyczny zapach
      • Musi być stosowany z osłoną przeciwpoślizgową
      • Idealny w upalnej pogodzie

      Ergonomiczne

      • Wypełnienie: lepkosprężysty
      • Cechy :
        • Te o kwadratowych kształtach są tylko dla osób śpiących na plecach
        • Czasami trudno się do tego przyzwyczaić
        • Może być bardzo mocne. Idealny dla osób z bólem szyi lub szyjki macicy

        Długopis

        • Przybadanie: w gęsi pióra, w dół lub mieszanki tych dwóch.
        • Charakterystyka: świeże

        Lateks

        • Napełnianie: lateks lub lateks i mieszanka lepkosprężysta
        • Cechy :
          • Silny, ale nietoksyczny zapach
          • Miękkie z dobrym wsparciem dla szyjki macicy
          • Przyjemny dotyk
          • Szybka adaptacja

          Przykłady oceny produktu

          Wybierać poduszka Dostosowane do twoich potrzeb będzie fundamentalne, aby móc spać i odpocząć. Wybór między różnymi modelami obecnie na rynku francuskim, najlepiej zaufać swoim nawykom snu, jego wielkości i korpusie. Aby pomóc w Twoim wyborze, wybraliśmy dla Ciebie najlepsze poduszki dostosowane do wszystkich według opinii użytkowników i testów porównawczych.

          Homfy poduszki dużo 2, twarda poduszka

          

          Bardzo dobry stosunek jakości do pieniędzy na tę paczkę 2 poduszki W czystej bawełnie dla przyjemnego dotyku zapraszania spokojnego snu. Napełnianie pustego światłowodu utrzymuje naturalny obrzęk poduszka Będąc hipoalergicznym i antyatakiem.

          Idealny dla osób śpiących z boku lub na plecach, oferuje dobrą konserwację szyjki macicy i trwały i odporny strój.

          Oprócz swojej bardzo przyjemnej słodyczy, zaletą czystej bawełny jest to, że pozwala powietrze przejść do ewakuacji ciepła i wilgotności. Jest też łatwy w utrzymaniu poduszka Homfy można myć w maszynie bezpośrednio, a następnie suszony w niskiej temperaturze. Jego niewielka cena nie zaprzecza jakości od stanowiska twojego poduszka jest gwarantowane przez 2 lata.

          Uttu Ergonomiczna poduszka pamięci

          

          Dzięki jego regulowanej warstwie pianki z regulowaną wysokością to poduszka Specjalizacja dostosowania się do wszystkich rodzajów podkładów (bok/tył/brzuch). Piana UTTU Dynamic Naturalnie poślubia krzywą twojego ciała, zapewniając doskonałe wsparcie głowy i szyi. Promowanie dobrego wyrównania kręgosłupa, mięśnie i ramiona będą rozluźnione.

          Jego osłona składająca się z 60% poliestru i 40% bambusa jest odporna na roztocza i hipoalergiczne. Wyjmowana, pokrywa można myć maszynowo w celu łatwego czyszczenia. Jego piana ma tę zaletę, że z czasem nie stwardza ​​się, aby zachować absolutny komfort poduszka ma certyfikat Oeko-Tex i Certipur-UE ze względu na treść i trwałość.

          Abeil dużo 2 poduszek

          

          Ten poduszka Wygodne i przytulne dzięki 100% poliestrowej kopercie mikrofibry daje poczucie natychmiastowej miękkości, aby zapewnić spokojną noc. Jest to szczególnie odpowiednie dla osób śpiących na plecach i z boku. Jego rdzeń o pojemności 560 g zapewnia miękką i nadmuchową stronę tego poduszka.

          Ozdarzenie Cyclafill gwarantowało zastosowanie 50% minimalnych włókien z recyklingu butelek do wody mineralnej. Jest również certyfikowany OUKO-TEX i dlatego nie zawiera żadnej szkodliwej substancji. Łatwy w utrzymaniu, można go myć w pralce na 40 stopni.

          Abeil znajduje się w auvergne, gwarantując w ten sposób jakość francuskiej firmy.

          Intey Pamięć poduszka w kawałkach

          

          Ten poduszka Z hipoalergenną osłoną dostosowuje się do wszystkich wyżyczek dzięki zdejmowanej pianku pamięci, umożliwiając łatwą regulację grubości i komfortu. Delikatna i oddychająca zewnętrzna pochwa zapewnia najprzyjemniejszą noc snu, 3 warstwy włókna bambusa, co umożliwia lepszą cyrkulację powietrza.

          Poszerka poduszka można łatwo myć maszynowo i chroni cię przed bakteriami, pleśnią i roztoczami. Pianka pamięci pomaga w dobrym wyrównaniu głowy i szyi, nie ma więcej bólu po przebudze.

          Zalety i wady opisane w komentarzach klientów

          

          Jak wyjaśniliśmy w tym artykule, wybierz poduszka Doskonały będzie zależeć od wielu czynników, takich jak pozycja, w której śpisz, jeśli cierpisz na ból szyjki macicy lub nie.

          W dalszej części zebraliśmy dla Ciebie zalety i wady różnych typów poduszki, które już przedstawiliśmy.

          Lepkosprężysty

          • Dostosowuje się do kształtu ciała.
          • Może być mocniejsze i gorące.
          • Nie można myć maszynowo.

          Błonnik

          • Może myć maszynowo.
          • Hipoalergiczny i w bardziej korzystnej cenie.

          Zamrażanie

          • Koszty.
          • Odporny.
          • Droższe.
          • Nie można umyć.

          Ergonomiczne

          • Pozwala zrelaksować się we właściwej pozycji.
          • Poprawia przepływ krwi.
          • Waga jest lepiej rozłożona.

          Długopis

          • Ciągliwy.
          • Światło.
          • Koszty.
          • Unikaj w przypadku alergii i bólu szyjki macicy.
          • Czyszczenie na sucho.

          Lateks

          • Bardzo dobre wsparcie dla głowy i szyi.
          • Wygodny.
          • Łagodzi ból pleców.
          • Bardzo mocne.
          • Nie można umyć.

          Kryteria zakupu poduszki

          poduszki są niezbędnym elementem, aby zapewnić najlepszy możliwy odpoczynek. Do tej pory, dzięki postępowi naukowym, różnym typom i modelom poduszki są dostępne na rynku: szyjka macicy, lepkosprężysta lub lateks. Przede wszystkim uważnie przeczytaj kryteria zakupu, które podsumowaliśmy zgodnie z poradami użytkowników i testów porównawczych.

          Materiał

          Materiał w dużej mierze określi typ poduszka a także jego jakość i adaptacja zgodnie z twoimi potrzebami zgodnie z opinią ekspertów. Dzisiaj poduszki W lepkosprężystości są najlepsze na rynku francuskim, ponieważ są wygodne i odporne i idealnie dostosowują się do dekoltu i łagodzą ból i stres według testów porównawczych. Najczęściej używane do tej pory materiały (ale także najczęściej sprzedawane) są światłowód syntetyczny i lepkosprężysty.

          Jeśli wolisz bardziej tradycyjne materiały, możesz wybrać poduszka Pióro, w dół, naturalne lub syntetyczne włókno. Są to najbardziej odpowiednie dla osób z alergiami, ale są również najbardziej ekonomiczne. Wreszcie, jeśli lubisz miękki dotyk i odporny materiał, lateks jest dobrą opcją. Będzie to jednak droższe.

          Rozmiar

          Jak wyjaśniono wcześniej w artykule, odpowiedni rozmiar poduszka idź dalej niż łóżko według testów porównawczych. Nawet jeśli tak było wcześniej, jest dzisiaj poduszki większe i inne mniejsze, w zależności od potrzeby ciała i własnej pozycji, ponieważ nie jest tak samo spać z boku lub na brzuchu..

          Niektóre poduszki mają regulowaną wysokość dzięki wymiennym częściom wewnętrznym zgodnie z testami porównawczymi. Będą idealne dla osób z problemami z szyją i pleców. Pomimo tego, że są droższe, jeśli jesteś jednym z tych, którzy często zmieniają pozycję, powinieneś wybrać taką. Pamiętaj, że najlepszy poduszka to ten, który pozwala utrzymać prostą linię między szyją a kręgosłupem.

          Poduszka nie został wynaleziony w celu zwiększenia komfortu podczas snu! Rzeczywiście, został wynaleziony w 7000 rpne, aby zapobiec pająkom lub innym owadom nie są w stanie kłuć podkładów poprzez podniesienie głowy.

          Pozycja

          Pozycja, w której śpisz, wpłynie na ciebie bezpośrednio na typ poduszka potrzebujesz według testów porównawczych. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na brzuchu, najlepiej jest wybrać poduszka pióra lub w dół, ponieważ są ogólnie drobniejsze i elastyczne. Jeśli śpisz, wręcz przeciwnie, na plecach, najlepiej jest wybrać poduszka Dla szyjki macicy lub mrozu.

          poduszki w lepkosprężystych lub lateksach ma grubszą gęstość i będzie wygodniejsza do spania z tyłu zgodnie z testami porównawczymi. Osoby z włókien dobrze podążają za szyją i łatwo się dostosowują, tak samo, jeśli śpisz z boku, jak w innej pozycji. Zwróć uwagę, jak śpisz i wybierz poduszkę, która jest tak wygodna, jak to możliwe.

          Formularz

          Większość poduszki mieć tradycyjną formę. Niektóre są większe, inne szersze lub dłuższe w zależności od ich rozmiaru według testów porównawczych. Istnieją jednak modele ze specyficznymi, terapeutycznymi i wskazanymi formami dla osób z problemami postawy lub bólu szyjki macicy. Jeśli to jest twój przypadek, wybierz jeden zgodnie z Twoimi potrzebami.

          Aby wybrać formularz, musisz również pomyśleć o pozycji, w której śpisz. To oczywiste, że nie możesz wybrać pierwszego poduszka które widzisz, ale musisz dostosować jego kształt i styl do swoich potrzeb.

          Okładka

          Okładka jest kolejnym podstawowym elementem, który nie powinien iść do klapy. Większość poduszki mają wbudowaną pokrywę do mycia zgodnie z testami porównawczymi. poduszki w lepkosprężystej osłonie ochronne, które należy od czasu do czasu myć. Okładki te są na ogół wykonane z naturalnych włókien, takich jak aloes lub bambus. Zauważ, że są wymienne i prania.

          Przy wyborze poduszka, Zawsze musimy ufać materiałowi okładki. Musi być hipoalergiczny i anty-siatki. Ten czynnik jest ważny, jeśli cierpisz na astmę lub jeśli masz inne rodzaje alergii na kurz.

          Indywidualne lub podwójne

          Jeśli śpisz sam i więcej, jest w dużym łóżku, odpowiedź jest oczywista, ponieważ nie masz problemów z pokojem w łóżku, gdy idziesz do łóżka. Problem poduszki udostępniono, że uniemożliwiają wybrać Twój poduszka W zależności od jego potrzeb, jego ulubionego materiału i pozycji, w której śpimy.

          Ponadto, jeśli jeden ze śpiących ma tendencję do poruszania. Właśnie dlatego obecnym trendem jest posiadanie każdego własnego poduszka indywidualne, aby każdy członek pary ma swój poduszka dostosowany zgodnie z jego konkretnymi potrzebami.

          Dodatkowe linki i źródła

          • https: // www.Direct-Matt.FR/Blog/Accessories-Loterie/La-Petit-Histoire-de-Loreiller
          • https: // www.Larousse.FR/Słowniki/francuska/poduszka/56392
          • https: // wopilo.com/strony/przewodnik-koreiller-confort
          • https: // www.spojler.FR/Becque/Guide-Erillers.Jsp

          FAQ

          Co jest lepkosprężyste ?

          Ochrona lepkosprężysta to materiał zaprojektowany przez NASA o innowacyjnych właściwościach, które umożliwiają złagodzenie ciśnienia wywieranego przez tkanki na ciało. Materiał ten został opracowany, aby kombinacje astronautów były wygodniejsze podczas startu. Jest używany dzisiaj w przemyśle tekstylnym, pościeli i motoryzacyjnej. Jest również stosowany w szpitalach do produkcji protez, materacy i odpowiednich poduszek zgodnie z testami. Materiał ten jest idealny do ułatwiania reszty osób z problemami z lędźwiową lub szyjką macicy oraz do złagodzenia nacisku na szyję, tył i końce, ponieważ dostosowuje się do naturalnego zarysie ciała.

          Jaki materiał do wyboru ?

          Poduszki lepkosprężyste to te, które zajmują obecnie pierwsze miejsce na rynku francuskim. Są to ci, którzy najbardziej dostosowują się do zarysie szyi i lateks. Ale problem z lateksem polega na tym, że istnieją możliwe problemy z alergią, a jeśli utrzymanie poduszki nie jest regularne, narażasz się na gniazdo bakterii, a nawet grzyby w najbardziej ekstremalnych przypadkach zgodnie z testami. Jeśli sprzyjasz alergii, najlepiej jest wybierać włókno lepkosprężyste lub syntetyczne, ponieważ poduszki pierzastkowe lub lateksowe mogą powodować poważne problemy. Jeśli masz ból szyjki macicy, wybierz sprzęt, taki jak lepkosprężysty lub żel, który oferuje lepsze wsparcie i odpowiedni komfort, który pozwala na lepszy odpoczynek

          Jaki rodzaj poduszki jest najbardziej odpowiedni dla mojego profilu ?

          Podobnie jak materac, najlepsza poduszka dla ciebie nie będzie taka sama jak dla innej osoby. Wszystko zależy od twojej uśpionej potrzeby zgodnie z testami. Kupując poduszkę, nie powinieneś mieć wpływu marka ani opinie innych konsumentów. Istnieje wiele bardzo dobrej jakości poduszek i musisz znaleźć tę, która najbardziej Ci odpowiada. Aby pomóc Ci wybrać poduszkę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, opracowaliśmy listę z najbardziej odpowiednimi poduszkami zgodnie z twoją pozycją do spania: leżenie z boku: Polecamy grubą poduszkę. W ten sposób szyja będzie utrzymywana prosto i podczas przedłużenia kręgosłupa. Jeśli twoja szyja nie jest wyrównana z tyłem, mogą wystąpić problemy z szyjką macicy lub mięśni. Na brzuchu: ideałem jest wybór miękkiej poduszki, niezbyt grubej i plastycznej. W tej pozycji szyja nie musi być podniesiona, aby utrzymać dobre wyrównanie kolumny. Jednak ta pozycja nie jest najbardziej zalecana, ponieważ wymusza obrót szyjki macicy. Z tyłu: poduszka o średniej wielkości jest idealna do tej pozycji. Cios musi być nieco wysoki, aby utrzymać wyrównanie z tyłu, chociaż jest to mniejsze w stosunku do pozycji bocznej.

          Jak wiedzieć, jaki jest moja rozmiar poduszki ?

          Niedawno niedawno rozmiar poduszek był standardowym rozmiarem obliczonym na podstawie szerokości łóżka. Dopiero później pojawiły się miękkie lub mocniejsze poduszki. Trendem jest łączenie estetyki i ergonomicznej. Teraz kryteria anatomiczne pozwalają nam dokładniej. Aby wybrać rozmiar poduszki, należy wziąć pod uwagę trzy kryteria: nasza konstytucja, nasza pozycja do snu oraz pożądana lub niezbędna stanowczość. Sposobem na poznanie wielkości poduszki jest pójście spać na bardzo cienkiej poduszce i dodanie ręczników, aż znajdziesz idealną pozycję. Będziesz mógł podjąć środki, które ci odpowiadają.

          Co wybrać między lepkosprężystą lub pierzastą poduszką ?

          Poduszki lepkosprężyste odróżniają się od innych przez ich specyficzne wypełnienie produkcyjne. Ten materiał łatwo dostosowuje się do anatomii jego użytkownika i doskonale poślubia kształt szyi i szyi. Są szczególnie odpowiednie dla osób z problemami szyi i pleców. Ten rodzaj poduszki będzie jednak niewygodny, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania z boku. Tymczasem przyozdobiono piórami lub w dół nie oferują wystarczającej twardości. Są idealne dla osób śpiących na brzuchu. Niemniej jednak nie są odpowiednie dla osób śpiących na plecach, chociaż ich miękkość dostosowuje się do prawie wszystkich pozycji. Są trwałe i lekkie, ale także gorące. Nie jesteś pewien, czy Twoja okładka jest dobrej jakości ? Prezentujemy poniżej tabelę z głównymi różnicami między okładkami syntetycznymi i naturalnymi. Zalety lepkościowego: lepiej dostosowuje się do zarysu naszego ciała. Wady: materiał hipoalergiczny Łatwo znaleźć mycie idealne dla osób z problemami z mięśniami. Może być bardzo mocne. Nie nadają się do spania na piórach o wyższych kosztach. Przyjemny dotyk MALETABLE MATELS NAJLEPSZA KONTROLA TEMPERATURA. Wady należy unikać w przypadku alergii. Dobre wsparcie, które nie jest zalecane dla osób z problemami z szyją.

          Jak zająć się moją poduszką ?

          Utrzymanie mojej poduszki pozwala na rozszerzenie czasu życia i móc w pełni ją wykorzystać. Pierwszą rzeczą do regularnego wentylowania. Przydatne jest zwracanie go od czasu do czasu, aby nie deformował się lub że nawilża i żółt. Zawsze musisz użyć okładki. Każdy rodzaj poduszki, zgodnie z jej wypełnieniem, wymaga konkretnej opieki. Poniższa lista można znaleźć: Włókno do mycia maszynowego do owinięcia w okładce tego samego koloru. Zwinąć go, aby zapobiec zdeformowaniu. Delikatny program tkanin nie obracaj się osobno lepkosprężysty, aby nie myć, aby się pogorszył i nie wyschnie. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta, myj pokrywę regularnie Użyj ochronnego i oddychającego wentylację wentylacji dziennego aspiratu raz na 15 dni Zwróć lateks, a nawet w przypadku żelu i anatomicznego lepkosprężystego, a nawet opieki w lepkosiężnikach nie zwracają poduszki, w przeciwnym razie mróz straci ją skuteczność. Mycie piór przynajmniej raz w roku. Jeśli są zadania, zanurz godzinę w utlenionej wodzie z octem. Umieść piłkę tenisową z poduszką, aby zapobiec aglastym piórom. Program delikatnych tkanin i płynnego detergentu. Nie wysuszaj zmiękczacza na otwartym powietrzu na płaskiej powierzchni

          Kiedy powinienem zmienić poduszkę ?

          Dobrze zarażona poduszka może trwać do pięciu lat. Oczywiście zależy to również od jego jakości i materiału. Niektóre mogą trwać przez całe życie, a inne będą musiały zostać zmienione po kilku latach. Będzie to również zależeć od zapewnionej konserwacji i jeśli użyłeś ochronnej osłony, czy nie. Ideałem jest wciąż zmiana poduszki co dwa lata. Ponieważ jest wtedy możliwe, że przez chwilę poduszka jest zdeformowana nieodwracalnie lub zarażona roztoczami niemożliwe do wyeliminowania. Oczywiście, kiedy nie czujesz już swojej poduszki tak wygodnej jak na początku, będziesz musiał pomyśleć o zmianie. ! Czy wiesz, że słowo poduszka pochodzi od arabskiego terminu „al-Mukhádda”, co oznacza, że ​​gra, ponieważ poduszka byłaby miejscem, w którym odpoczywasz jej policzek.

          Jaka jest najlepsza poduszka do bólu pleców i szyjki macicy ?

          Spać bez poduszki lub ze zbyt grubą lub zbyt drobną poduszką może wygenerować ból szyi i pleców. Jeśli odczuwasz ból, zawsze powinieneś wybrać poduszkę z dobrym wsparciem dla głowy i szyi, ale nie będąc zbyt twardym. Osoby w lepkosprężyste są najlepszą opcją dla osób z bólem szyjki macicy, szyi lub głowy. Te poduszki dostosowują się do kształtu naszej głowy i szyi. Jednocześnie łagodzą presję na bolesny obszar i rozluźniają muskulaturę. Są to poduszki wywoływane w pamięci, ponieważ wracają do swojej początkowej formy, gdy nie są już pod presją. Mają średnio opór i twardość i zapewniają dobry poziom relaksu na poziomie szyi.

          Czy wygodne jest spanie z poduszką między nogami ?

          Dobra postawa nie ogranicza się do właściwego siedzenia lub chodzenia, ale także do spania. Podczas naszego snu tkaniny regenerują się, a także mięśnie i więzadła naszych pleców. Dlatego odpowiednia postawa ma fundamentalne znaczenie. Niezależnie od pozycji, w której śpisz, musisz utrzymać wyrównaną szyję i oś tylną. Spać z boku, lepiej jest użyć poduszki między nogami. To najlepsza opcja, aby nie powodować zmian mięśni i odpoczynek. Zastosowanie tej poduszki zmniejsza ciężar i nacisk górnej nogi w tym samym czasie, co wyeliminowanie nacisku na mięśnie, bioder i dolne plecy, gwarantując lepsze wyrównanie.

          Jak używać poduszki szyjnej ?

          Poduszki szyjne są najlepszą opcją dla osób cierpiących na ból szyi lub pleców. Aby móc skorzystać z pozytywnych efektów, należy go poprawnie używać. Musisz nacisnąć całą głowę na poduszkę, zawsze starając się, aby ramiona spoczywają na materacu. Idealnym jest to, że głowa i ramiona są doskonale wyrównane i przyjmują naturalną postawę, aby uniknąć zmian i bólu. W przeciwieństwie do innych poduszek, szyjki macicy wymagają spania z tyłu, aby być bardziej wydajnym.