الوجبة الأسبوعية: قائمة خطة في متجر التطبيقات ، 15 تطبيقًا لتخطيط الوجبات لتسهيل عمل أخصائي التغذية – Geekflare

<h1>15 تطبيقات تخطيط الوجبات لتسهيل عمل التغذية الخاص بك</h1>
<blockquote>التطبيق يستحق ذلك ، لأنه يتيح لك تنظيم أكثر بكثير من جدول طباخك. Cozi متاح أيضًا لأجهزة Android و iOS.</blockquote>
<h2>الوجبة الأسبوعية: خطة القائمة 17+</h2>
<p>قائمة الخطة هي تطبيق جديد لإنشاء القائمة الأسبوعية. اختر الوصفات ، ووضعها على التقويم وقم بالتسوق الخاص بك.</p>
<p>قائمة الخطة هي أبسط تطبيق لإدارة القوائم الأسبوعية ، اتبع جدول الوجبة أو النظام الغذائي.</p>
<p>تنزيل خطة القائمة وإنشاء قائمتك الأسبوعية في بضع نقرات.</p>
<p>نظام حمية متوازن . <br />من السهل أن تنسى القائمة الأسبوع الماضي ، ولكن مع قائمة الخطة ، يتم حفظ كل ما تطبخه ، بلون يحدد مجموعة الطعام. أضف الأطعمة المفقودة وإنشاء نظامك الغذائي المتوازن اليومي.<br />في لمحة بسيطة ، يخبرك التقويم الأسبوعي إذا كان نظامك الغذائي متوازن.<br />برمجة وصفاتك أو إضافة وصفات جديدة.<br />استيراد المكونات من الويب (AZ ، Marmiton Kitchen ، إلخ) لاستخدام قوائم التسوق التلقائية ، مخصصة وفقًا لممرات السوبر ماركت الخاص بك.<br />قائمة الخطة هي تقويم طعام سيساعدك على تخطيط وجباتك لمدة أسبوع في كل مرة.<br />تحتوي قائمة Plan على عنصر واجهة مستخدم يعرض قائمة اليوم ؛ يمكنك أن تسأل Alexa أو Siri ما برمجته.<br />قائمة الخطة هي التطبيق المثالي لإدارة جدول الوجبات الخاص بك.</p>
<p>لماذا القائمة الأسبوعية ?</p>
<p>1) حفظ الوقت<br />مع 5 إلى 7 دقائق في الأسبوع ، ستوفر ما يصل إلى 10 دقائق في اليوم. ساعة واحدة كل أسبوع !</p>
<p>2) إنفاق أقل<br />الذهاب إلى السوبر ماركت أسهل مع قائمة المكونات في الأسبوع ؛ من السهل أن تأخذ ما تحتاجه.</p>
<p>3) أقل نفايات<br />لن تكون الثلاجة مليئة بالمكونات المناسبة. شراء ما تحتاجه وطهيه وفقا لخطتك.</p>
<p>4) تناول الطعام بشكل أفضل<br />استثمر الوقت والمال الذي توفره لشراء مكونات أفضل وطهي أفضل.</p>
<p>• تخطيط وصفات في التقويم<br />• يتم تجميع الإيرادات بواسطة مجموعة الأغذية<br />• المجموعات الغذائية قابلة للتخصيص<br />• اتبع المغذيات الكبيرة ؛ التزامن التلقائي مع مجموعة الصحة والتطبيق الصحي.<br />• اختر وصفة واحدة يوميًا ، أو أضف المزيد لنظام غذائي متوازن<br />• استيراد الوصفات والمكونات من بوابات الويب الأكثر شعبية (AZ ، Marmiton)<br />• قوائم السباقات التلقائية ، مقسوما على الممر ، ترتيب قابل للتخصيص<br />• حدد تفضيلات الطعام الخاصة بك<br />• إدارة ما يصل إلى 6 وجبات في اليوم<br />• التكامل مع المساعدين الصوتيين<br />• الجدول الزمني لوجبة التصدير للتقويم والقوائم للتذكير<br />• البيانات المسجلة على iCloud ، متزامنة بين أجهزتك<br />• إمكانية الوصول والنص الديناميكي والوضع الليلي<br />• قائمة واجهة المستخدم لليوم <br />• امتداد لاستيراد الوصفات مباشرة من متصفحك المفضل<br />• مع أحدث ميزات iOS</p>
<p>التعليمات<br />لماذا يجب أن أخطط لقائمة الأسبوع ?<br />لتوفير الوقت والمال.<br />إذا اتبعت جدول الوجبات ، فأنت تعرف بالفعل مزايا القائمة الأسبوعية.</p>
<p>هل يمكنني مشاركة القائمة?<br />يمكنك تصدير القوائم إلى تطبيق التقويم ، على تقويم مشترك .<br />قم بتصدير قائمة التسوق الخاصة بك إلى قائمة تذكير مشتركة.</p>
<p>ما هي المواقع التي يمكنني استيراد الوصفات ?<br />قائمة Plan تستخدم تنسيقًا قياسيًا وتعمل مع Marmiton و AZ Cuisine والمواقع الشائعة الأخرى.</p>
<p>قائمة الخطة مجانية ?<br />يمكنك اختبار جميع وظائف التطبيق تقريبًا ، بحد أقصى من 7 وصفات. إذا كنت تحب قائمة Plan ، قم بالتسجيل.</p>
<p>ماذا يمكنني أن أفعل مع الاشتراك ?<br />يفتح الاشتراك جميع وظائف قائمة الخطة ، ويحذف حد الوصفات.</p>
<p>يمكن طباعة القوائم ?<br />يمكنك الاختيار بين نموذج بالأبيض والأسود والعديد من نماذج الألوان<br />يمكنك طباعة قوائم عذراء لملء يدويًا أو بثًا أو ملاحظة بعض الأفكار.</p>
<p>والمساعدين الصوتيين ?<br />نعم ، تتكامل قائمة الخطة مع Alexa أو Siri</p>
<h2>15 تطبيقات تخطيط الوجبات لتسهيل عمل التغذية الخاص بك</h2>
<p>يبدو أن إدارة نظام غذائي صحي وشخصي لمرضاك يبدو مرهقًا ? فيما يلي نظرة عامة على تطبيقات تخطيط الوجبات الأكثر شهرة لتسهيل عمل التغذية الخاص بك.</p>
<p>يمكن أن يكون لنمط حياة الغذاء غير الصحي تأثيرات ضارة مختلفة على صحتك ، مما يؤدي إلى بعض الأمراض والتغيرات في مزاجك ، وانخفاض في مستوى طاقتك ورفاهك العام. على المدى الطويل ، يمكن أن يكون للعادات الأكل السيئة تأثير على قدرتنا على العمل ومستوى التوتر والتعب لدينا.</p>
<p>يمكن لأخصائيي التغذية استخدام العديد من التكتيكات لتحسين الأكل ورفاهية عملائهم. تخطط وجباتك سوف تساعدك على الوصول إلى أهدافك الغذائية وتوفير الوقت ، من بين مزايا أخرى.</p>
<p>يعد استخدام تطبيقات تخطيط الوجبات أحد أسهل الطرق للوصول إلى هناك ، وعندما يتم ذلك بشكل صحيح ، يمكن أن يغير تمامًا تصورك للطعام والصحة. لقد جمعنا أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات لهذا العام لتوفير الوقت لك كأخصائي تغذية.</p>
<h3>لماذا يتطلب التخطيط للوجبات ?</h3>
<p><img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/Why-is-Meal-Planning-needed.png” alt=”لماذا يتطلب التخطيط للوجبات؟” width=”740″ height=”493″ /></p>
<p>يمكن أن يتضمن تخطيط الوجبات سلسلة كاملة من الاستراتيجيات المختلفة ، ولكن بشكل عام ، يتكون من وضع خطة لما ينبغي لعملائك تناوله لكل وجبة ووجبة خفيفة طوال الأسبوع. يمكنك تزويد عملائك بأمثلة الوجبة ، ولكن دعهم يقررون ما يأكلونه كل يوم.</p>
<p>في بعض الأحيان يفضل العملاء أن يتم التخطيط لكل وجبة بدقة من أجل أن يكون لديك خطة واضحة لمتابعة وتوفير الوقت لتحديد ما يجب عليهم تناوله.</p>
<p>يمكن أن يتطور نشاط أخصائي التغذية عن طريق التخطيط لوجبات مرضاك ، مما سيتيح لك الحصول على الثقة في قدرتك على تطوير قوائم أكثر تعقيدًا لمجموعات العملاء.</p>
<h3>كيف يعمل تطبيق التخطيط للوجبات ?</h3>
<p>بالنسبة لأخصائيي التغذية ، يمكن أن تكون تطبيقات تخطيط الوجبات أداة ثمينة لتحسين عملية تخطيط الوجبات الخاصة بك داخل مكتب العافية الخاص بك. في تطبيق تخطيط الوجبات ، تتوفر قواعد بيانات الوصفات وخطط الوجبات والمعلومات الغذائية التي طورها خبراء التغذية المشهورين بأطراف أصابعهم.</p>
<p>لم تعد بحاجة إلى تكريس الكثير من الوقت للبحث أو إنشاء خطة لعملائك ، لأن لديك الآن الوصول إلى وصفات لتدخلات غذائية مختلفة.</p>
<p>تتيح لك تطبيقات تخطيط الوجبات الحديثة تقييم المحتوى الحالي وتعديله وتكييفه بسهولة (خطط الوجبات والمشورة والوصفات الغذائية) من أجل تلبية احتياجات عملائك الحاليين. يجب أن يمتثل التطبيق لاحتياجات المغذيات الكبيرة والقيم المرجعية الغذائية للعميل.</p>
<h3>مزايا تطبيق تخطيط الوجبات</h3>
<p><img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/Benefits-of-Meal-Planning-App.png” alt=”تطبيق تخطيط أرباح الوجبة” width=”740″ height=”493″ /></p>
<p>من السهل افتراض أن تخطيط الوجبات يوفر الوقت والمال ، لكن المزايا تتجاوز بكثير. ما هي مزايا التخطيط للوجبات ?</p>
<ul>
<li><strong>الغذاء الصحي :</strong> من الأسهل إنشاء نظام غذائي أكثر مغذية عند التوازن ويجلب قيمة أكبر لعملائك.</li>
<li><strong>مراقبة الأهداف:</strong> تتيح لك هذه التطبيقات مراقبة تقدم كل من عملائك بدقة ، وهو أمر غير ممكن دائمًا يدويًا.</li>
<li><strong>الحد من التوتر:</strong> إن استخدام تطبيق تخطيط الوجبات يجعل عمل أخصائي التغذية أقل إرهاقًا لأن جميع الجوانب سهلة الإدارة.</li>
<li><strong>تنوع الطعام:</strong> تتيح لك تطبيقات تخطيط الوجبات تغيير وجبات عملائك ، وهو أمر غير ممكن دائمًا بسبب الحواجز الجغرافية.</li>
</ul>
<h3>الخصائص التي يتعين أخذها في الاعتبار عند اختيار تطبيق تخطيط الوجبات</h3>
<p>عندما تختار رفيق المطبخ المثالي كخبير تغذية ، يجب أن تأخذ في الاعتبار بعض العوامل الأساسية:</p>
<ul>
<li>إمكانية البحث عن وصفات في المتصفح أو استيرادها أو مشاركتها.</li>
<li>الوضع غير المتصل بالوصول إلى الوصفات المحفوظة أثناء التنقل.</li>
<li>تتبع السعرات الحرارية لمتابعة السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا.</li>
<li>آلة حاسبة القيمة الغذائية لتحليل القيمة الغذائية للطعام.</li>
<li>قاعدة بيانات وصفة كبيرة يمكنك من خلالها رسم لتخطيط وجباتك في الأسبوع.</li>
<li>تتيح لك بعض تطبيقات تخطيط الوجبات مسح العناصر من مخزنك لتبسيط إدارة الأسهم.</li>
</ul>
<p>هنا بعض من <strong>أفضل</strong> التطبيقات <strong>Android و iOS</strong> للتخطيط للوجبات.</p>
<h2>وقت الوجبة</h2>
<p>وقت الوجبة هو تطبيق سهل الاستخدام يقدم خطط وجبات قابلة للتخصيص. تم تقديم هذا التطبيق لك إذا كنت تبحث عن وصفات تم اختيارها بعناية مع مراعاة الحساسية الغذائية وتفضيلات عملائك.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/wS_zOos1Kk0/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>يمكنك اختيار النظام الغذائي المفضل من العديد من الخيارات ، بما في ذلك نباتي وخالية من الغلوتين و Keto وغيرها الكثير.</p>
<p>يعد التطبيق متاحًا على أجهزة ترقية iOS و Androidla المتميزة هو الخيار الأفضل إذا كنت تريد المزيد من التحكم في الوصفات والبيانات الغذائية.</p>
<p>سيقوم التطبيق بتصفية الوصفات وفقًا لذلك إذا قمت بفحص مربع الحساسية الغذائية. ويشمل مجموعة كبيرة من الأطباق الصحية التي تم اختيارها بعناية من قبل أفضل خبراء التغذية. يمكنك أيضًا تصفية الوصفات وفقًا للمكونات التي تريد تضمينها في نظامك الغذائي.</p>
<h2>فلفل أحمر</h2>
<p>Paprika هو منظم وجبة وصفة بسيطة ، يمكن الوصول إليها على أجهزة iOS و Android. دون مغادرة التطبيق ، يمكنك البحث مباشرة عن الوصفات التي تريد تضمينها في نظامك الغذائي وتخطيط الوجبات لتأتي دون مغادرة المتصفح المتكامل للمنظم.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps.jpg” alt=”تطبيقات التخطيط للوجبات” width=”1038″ height=”386″ /></p>
<p>من الممكن تنزيل الوصفات ، وإضافة المكونات إلى قائمة بالدروس ، ثم إضافة الوصفات إلى تقويم الوجبة. من الممكن أيضًا إنشاء قوائم ، وهو أمر مفيد إذا كنت ترغب في تكرار مجموعة من الوصفات لعملائك الآخرين ، الذين قد يكون لديهم عادات غذائية مماثلة واحتياجات الغذائية.</p>
<h2>الشوكة والسكين</h2>
<p>بصفتك أخصائي التغذية ، تعد الشوكة والسكين موردًا رائعًا لعملائك الذين يتبعون بدقة نظامًا غذائيًا نباتيًا ومخططًا ممتازًا للوجبات لأولئك الذين يرغبون في تناول المزيد من الأطباق على أساس النباتات.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-1.jpg” alt=”تخطيط الوجبات-Apps-1″ width=”975″ height=”405″ /></p>
<p>توفر على Android و iOSL’Application مئات الوصفات المستندة إلى النباتات ، التي أنشأتها رؤساء ماهرون ويمكن تحقيقها في أقل من 30 دقيقة ، وكذلك المعلومات الغذائية التي تحتوي عليها.</p>
<p>يرسل التطبيق خطة وجبات مخصصة كل أسبوع ووصفات وفقًا لاحتياجات العميل الغذائية ، ودعوتهم للقيام بالتسوق والأكل والطبخ.</p>
<h2>وجبة</h2>
<p>GeakPrepro هو تطبيق ممتاز يتيح لك التخطيط للنظام الغذائي المثالي لعملائك وفقًا لنوع الجسم وجدولهم وميزانيتهم ​​، والذي يساعدهم على تحقيق أهدافهم.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/p0cgnIW0rv8/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>يوفر هذا التطبيق الآلاف من الوصفات السهلة إلى الرسائل ، والتي يمكن تخصيصها أيضًا وفقًا لاحتياجات السعرات الحرارية للشخص. يولد التطبيق لك خطة قائمة أسبوعية كدالة لنوع الخطة التي اخترتها ، على سبيل المثال فرط البروتين ، الفقراء في الكربوهيدرات ، الكيتو ، نباتي ، نباتي أو pescatarian.</p>
<p>يتوفر GealPrepro على أجهزة Android و iOS ويسمح لك بتحديد نطاق استهلاك السعرات الحرارية لعملائك وفقًا لأهدافهم الصحية ومستوى نشاطهم ، وكذلك لمتابعة استهلاك المياه لعملائك باستخدام متتبع استهلاك المياه.</p>
<p>يوفر التطبيق أيضًا إمكانية تخصيص تفضيلاتك الغذائية ، بما في ذلك الحساسية والذواق.</p>
<h2>لوحة الطعام</h2>
<p>متوفر فقط على أجهزة iOS ، لوحة الطعام هي متجر واحد يقدم وحدات منفصلة لتخطيط الوجبات وإدارة الوصفة وإدارة قوائم المخزن والتسوق ، ويمكن الوصول إليها من جدول واحد من الحافة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-1500×1083.png” alt=”تطبيقات التخطيط للوجبات” width=”1500″ height=”1083″ /></p>
<p>لمساعدتك في تخطيط وجبات عملائك ، تحتوي اللوحة للوجبات على الميزات التالية:</p>
<ul>
<li>قم بإنشاء خطط الوجبات وتنظيمها يوميًا ونوع الوجبة</li>
<li>إعادة استخدام خطط الوجبات عن طريق إنشاء نماذج</li>
<li>يمكنك تكوين إشعارات إعداد الوصفة لتذكيرك بالمهام التي سيتم تنفيذها مسبقًا</li>
<li>علامة وجبات كما تبقى</li>
<li>تصدير خطط الوجبات إلى تطبيق التقويم</li>
<li>تحقق من المكونات والتعليمات أثناء الطهي</li>
<li>معطل قفل المسمار عند تصور الوصفات</li>
</ul>
<h2>سوط</h2>
<p>على غرار لوحة الوجبات ، سوط هو تطبيق الكل في واحد يسمح لك بتسجيل الوصفات وتخطيط وجبات وتسوق ومشاركة الوصفات مع أصدقائك. يتوفر التطبيق لمستخدمي Android و iOS ، ويهدف إلى المستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا والذين يرغبون في التحكم في وجباتهم ومساهمة السعرات الحرارية بشكل أفضل.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/da-OE5PwY1U/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>تم تجهيز الخفقت أيضًا مع آلة حاسبة غذائية تتيح لك تحليل المعلومات الغذائية والسعرات الحرارية المفصلة عن وصفة قريبة من قلبك. إنه يساعد على تخطيط وجبات عميلك للأسبوع المقبل ويحفزها على البقاء على المسار الصحيح واحترام خطتك.</p>
<h2>ياملي</h2>
<p>من بين أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات المجانية ، تبرز بالضرورة. يقدم هذا التطبيق وصفات رائعة للمطابخ والمكونات المختلفة التي قد يكون من الصعب العثور عليها في التطبيقات الأخرى ، وهي مثالية للتوصية بعملائك عندما يبحثون عن تنوع في خطط الوجبات الخاصة بهم. يهدف Yummly إلى طلب العملاء الذين لديهم أذواق فريدة وتفضيلات الطعام.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/image-59.png” alt=”Image-59″ width=”1251″ height=”635″ /></p>
<p>يوملي متاح لجميع العملاء الذين يستخدمون جهاز Android أو iOS. يسرد التطبيق مكونات كل وصفة ، وكذلك تعليقات المستخدم ، لإعطائك فكرة عادلة عن الذوق. ما هو فريد من نوعه مع Yummlly هو توصيات الوصفة بناءً على اختياراتك الغذائية الشخصية.</p>
<h2>منصة</h2>
<p>يتيح لك تطبيق Premium Platejoy لتخطيط الوجبات تطوير خطط وجبات فريدة. يجب عليك اختيار بعض الوصفات والإجابة على بعض الأسئلة حول تفضيلات الطعام والحساسية الخاصة بك.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-2.jpg” alt=”تخطيط الوجبات-Apps-2″ width=”1242″ height=”632″ /></p>
<p>يتميز Plassjoy عن مجمعات الوصفات الأخرى من خلال حقيقة أنه يأخذ أيضًا في الاعتبار أدوات المطبخ التي لديك.</p>
<h2>خطط للطعام</h2>
<p>التخطيط لمصدر الطاقة هو مخطط وجبات غير تقليدي وممتع لعشاق DIY ، ويمكن الوصول إليه على أجهزة Android و iOS. لا يحتوي على قاعدة بيانات للطعام والوصفات مثل التطبيقات الأخرى. بدلاً من ذلك ، يمكنك إدخال الوصفات يدويًا ، والتنقل في الويب مباشرة أو لصق عنوان URL للوصفات لتحليل القيمة الغذائية.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/ahRrhwZlxWA/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>يمكنك حفظ وصفات رائعة في منظم الوصفات وسحبها إلى مخطط الوجبات لمشاهدة منتجات البقالة التي ستحتاجها لإعدادها.</p>
<h2>كوزي</h2>
<p>يقدرها أكثر من 20 مليون شخص ، Cozi هو تطبيق تخطيط للوجبات والعشاء الذي أسسه موظفون سابقون في Amazon و Microsoft. يسمح لك بتنظيم وجبات عائلية ويشمل أيضًا وظائف التسوق.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-3.jpg” alt=”تخطيط الوجبات-Apps-3″ width=”1155″ height=”742″ /></p>
<p>التطبيق يستحق ذلك ، لأنه يتيح لك تنظيم أكثر بكثير من جدول طباخك. Cozi متاح أيضًا لأجهزة Android و iOS.</p>
<p>تعد وظيفة وظائف Heletower ، التي تمنع جهازك من إيقاف التشغيل أثناء الطهي ، وظيفة رائعة بشكل خاص.</p>
<h2>لوحة الفلفل</h2>
<p>تعمل Pepper Plaque كمربع وصفة افتراضية تجمع الوصفات التي حددتها في الفئات التي تناسبك. يتيح لك التطبيق إنشاء قوائم مخصصة وتخطيط وجبات في جدول أعمال لعملائك. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم قائمة بالسباقات الآلية التي تم إنشاؤها بعد إضافة الوصفات الخاصة بك.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-4.jpg” alt=”تخطيط الوجبات-Apps-4″ width=”1248″ height=”640″ /></p>
<p>Pepperplate مثالية للأشخاص الذين يحبون الطعام ولكنهم قلقون أيضًا بشأن السعرات الحرارية والذين يريدون معرفة الاحتياجات الغذائية للطعام الذي يستهلكونه. التطبيق متاح لمستخدمي Android و iOS الذين يرغبون في إنقاص الوزن والبقاء في الشكل.</p>
<h2>بيغوفن</h2>
<p>يتيح لك Bigoven تنظيم وصفات المطبخ ، وتخطيط الوجبات والوصول إلى قائمة دروس تلقائية عندما تكون في حالة تنقل. يعد Bigoven متوفرًا على أجهزة Android و iOS ، وهو رفيق مثالي لعملائك الذين لديهم جدول زمني مزدحم والذين يرغبون في متابعة مساهمة السعرات الحرارية وإدارة أهداف لياقتهم.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-5.jpg” alt=”التخطيط وجبات APPS-5″ width=”1282″ height=”622″ /></p>
<p>يقدم التطبيق مكتبة وصفة غنية ، والتي يمكن فرزها بسرعة في التفضيل ، عن طريق المكون ، بالتكلفة وعوامل أخرى. الأطعمة التي تعزز العضلات ونمو الكتلة هي من بين العديد من العناصر التي سيقدرها لاعبو كمال الأجسام في هذا التطبيق.</p>
<h2>أكل الكثير</h2>
<p>يستخدم العديد من خبراء التغذية مخطط الوجبات لتناول الكثير (ETM) ، الغني بالوظائف ، للتوصية بوصفات مثيرة للاهتمام لمرضاهم وفقًا لخياراتهم الغذائية الشخصية.</p>
<p>تناول هذا كثيرًا متوافق مع أجهزة Android و iOS. بفضل وظيفة مراقبة السعرات الحرارية المصورة والطعام ، يمكن الوصول إلى معلومات اختيار الأطعمة الأكثر صحة مع متناول يدك.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/5ChKG1VvrnI/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>يمكنك إدخال احتياجاتك الغذائية وأهدافك وغيرها من المعلومات والاكتشاف من بين مئات الوصفات وسرعان ما وضع خطة وجبة يومية.</p>
<h2>جميع الوصفات</h2>
<p>منذ إنشائها ، كانت جميع الوصفات تطبيق وصفة بسيط ومعترف به كمصدر رائد للوصول إلى جميع الوصفات التي تم اختبارها من قبل المستخدمين. هذا في الأساس تطبيق اجتماعي متاح على Android.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2022/12/meal-planning-apps-6.jpg” alt=”تخطيط الوجبات-Apps-6″ width=”1228″ height=”628″ /></p>
<p>يتم تمويل جميع الإيرادات من قبل الحشد. لديها قاعدة بيانات وصفة كبيرة تم إنشاؤها ومشاركتها من قبل مجتمع من الطهاة.</p>
<p>يمكنك تصفح تدفقه الذكي الذي يصبح أكثر ذكاءً أثناء استخدامك ويقدم توصيات بناءً على الطهاة الذين تتبعهم والوصفات التي أعددتها. مرة أخرى ، هذا خيار مثير للاهتمام لأخصائيي التغذية الذين يرغبون في اكتشاف وصفات مثيرة للاهتمام لعملائهم والتوصين بها.</p>
<h2>يحضر</h2>
<p>دعنا ننتهي من خلال التحضير الذي ، كما تقترح لعبة Word ، يقدم دليل الوصفة المسبق مسبقًا يأخذ في الاعتبار اختياراتك الغذائية للتوصية بالوصفات للطهي في المنزل. يمكنك إنشاء خطة الوجبات الخاصة بك أو شراء واحدة من العديد من الخطط التي يقدمها المدونون الطهي وبيعها على الموقع الإلكتروني.</p>
<p>يمكنك بسهولة الحصول على هذا التطبيق على متجر Google Play ومتجر التطبيقات.</p>
<p> <img src=”https://i.ytimg.com/vi/Pyr1fHvvqb0/hqdefault.jpg” alt=”فيديو يوتيوب” width=”480″ height=”360″ /></p>
<p>هذا التطبيق مثالي إذا كنت تخطط لوجبات لعائلتك ، لأن العديد من الوصفات في قاعدة بيانات التطبيق مناسبة للأطفال. من الممكن إضافة وجباتك المفضلة إلى التطبيق في بضع ثوانٍ ووصفات التخطيط لعملائك طوال الأسبوع.</p>
<h3>مفكرة</h3>
<p>فيما يلي بعض من أفضل تطبيقات تخطيط الوجبات التي وجدناها لتبسيط عمل التغذية الخاص بك.</p>
<p>تقدم هذه التطبيقات توصيات غذائية مثيرة للاهتمام تأخذ في الاعتبار تفضيلات الطعام والحساسية الخاصة بك. بفضل الإخطارات المدفوعة ، والتقارير الأسبوعية ، ومراقبة السعرات الحرارية والتوصيات للوجبات الغذائية المتخصصة ، لم يعد تخطيط الوجبات مهمة مرهقة !</p>
<p>يمكنك أيضًا اكتشاف أفضل تطبيقات تخطيط النظام الغذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن.</p>